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からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て 新訂版

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週3日だけ!のヤセる「食べグセ」ダイエット (青春文庫)

カスタマーレビュー　総合評価：

保存版にします　　（2008-12-13）
大森さんの本は「自然派ママの食事と出産・育児」も持っていますが、これは症状別にひきやすいのと、単に"この症状にはこれ"というだけでなく、なぜこの病気になるか？この食材にはどういう成分が含まれているか？等分かりやすく説明されているのと、図で分かりやすく表現されていて使いやすいので、理由も分かった上でやってみよう！というやる気にさせてくれます。すでに似たような本が手元にあったのでまずは図書館で借りてみて、内容を読んだ上で購入することにしました。